『上機嫌で生きる なぜかうまくいく人の幸せになるクセ』

2015-06-25

『上機嫌で生きる なぜかうまくいく人の幸せになるクセ』
2015年06月25日 (幻冬舎)
価格: 1,100円(税別)
http://www.gentosha.co.jp/book/b8898.html

「給料が足りない」「仕事が楽しくない」「嫌なことがあった」最近幸せを感じにくくなってしまっていませんか?
あなたが見逃している、幸せになるための種の見つけ方。

第1章 こころを整える習慣
   ・「あたりまえ」が一番幸せ、に気づく
   ・「要らない」と思ったモノは、3秒以内に捨てる
   ・「ありえない!」を「あるかもね」と言い換えてみる
第2章 自分らしく生きる習慣
    ・行きたくないイベントはきっぱり断る
   ・自己アピールはあえてしない
   ・相手の期待を裏切ることを怖がらない
第3章 「最高傑作の自分」をつくる習慣
   ・「初めてのこと」はとりあえず、やってみる
   ・「モノ」より「経験」にお金をかける
   ・自信のあることほど、「まだまだ」と思う
第4章 日常を楽しむ習慣
   ・おめでたい”妄想”をする
   ・ノリを大切にする
   ・ときどき空を見上げる
第5章 調和する習慣
   ・苦手な人にも、「自分から」挨拶する
   ・思いついたら、即、連絡
   ・初対面でも相手の名前を呼ぶ


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