『感情の整理ができる女(ひと)は、うまくいく』中国版

2016-04-10

『感情の整理ができる女(ひと)は、うまくいく』中国版人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候,如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。

有川真由美倡导的“情绪整理”方法旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系,她从愤怒开,列举了如焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等现代人生活中常见的情绪垃圾和消极状态,你可能还没有发觉它们的出现,就已经成为它们的猎物。本书会教你辨识这些堆积在内心的污泥,以简单实用的方法,用最快的速度摆脱它们的影响。

情绪如同马车,理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪,安抚它、取悦它,心情愉悦地享受自己的人生之旅。

『感情の整理ができる女(ひと)は、うまくいく』

発売日 2016年04月10日
現地名 整理情緒的力量
出版社 鹭江出版社
ISBN 9787545911015

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