夜のウォーキング

2012-01-25
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特に健康オタクではない。
が、必要に迫られればやる。
ウォーキングをしようと思ったのは、
パソコンに長時間向かっていると、
体のあちこちが痛くなってくるため。
それに、旅をするためにも体力をつけねば。
やりたいことを実現するためには、やるべきこともある。
ならば、できるだけ楽しんで。
しかし、ここは、ウォーキングには最適の場所。
深夜でも、公園はたくさんの人が歩いている。

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凹子底森林公園ていう不思議な名前。
こんなに広くて、池やローラースケートの広場も。
デートしている人も多い。
いや、それより台湾は、手をつないで歩く夫婦が多いか。

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30分も歩いたら、ポカポカ。
それで満足してしまうが、
もっとストイックになって歩いたら、
ダイエット効果もあるんだろうな。
無理しない。
とりあえずは、30分歩く。
iPhoneからの投稿


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