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『感情の整理ができる女(ひと)は、うまくいく』台湾版

2014-01-01

『感情の整理ができる女(ひと)は、うまくいく』台湾版你一定要知道的化解壞情緒101種方法

如果想珍惜有限的時間,就必須趕走無意義的憤怒情緒。
當你覺得快要發怒時,請告訴自己:「生氣就是認輸。」
聰明如你,不會採取強硬態度,溫和才是勝負關鍵。

喜悅就像「存款」,憤怒就像「借貸」。

你常因無法控制自己的情緒而自責嗎?
但情緒,人皆有之,有時可能被情緒的亂流引導到錯誤的方向了。

因此,我們需要學習真實面對自己的情緒,和轉換情緒能量的智慧。
按照本書提供的方法,你慢慢練習著不常常生氣,

久而久之,你將能--
享受孤獨的自由卻不感到寂寞
珍惜卻不執著
相愛卻不掌控、不犧牲
生氣卻不傷人、不怨恨
愛自己卻不自私
愛別人卻不依賴
感受悲傷但不自我厭惡
接受失去但不絕望
即使辛苦但不受苦
溫柔但不軟弱
堅強但不強硬

當你能整理情緒,進而釋放它,就能到達開闊的境界,
一如日本教育家宮澤賢治著名的詩句:

不要輸給雨
不要輸給風
也不要輸給冰雪和夏天的炙熱
保持健康的身體

沒有貪念
絕對不要生氣
總是沉靜的微笑
一日吃四合的糙米
一點味噌和青菜

你正一邊享受著生命的喜悅,一邊往前走嗎?
只要能整理好情緒,相信你可以擁有優雅的生活。

最終極的整理術--整理情緒,讓人生回歸你期待的正
★當你生氣,感覺幸福的能力就會消失。
★「生氣就是認輸。」輸給誰?輸給你自己的人生。
★喜悅就像「存款」,憤怒就像「借貸」。
★停止怪罪其他人事物的想法,你才能擺脫壞心情。
★人雖無法讓湧現的情緒歸零,但可以努力整理這些情緒。
★你的目標是「連哭泣的烏鴉都會笑」!
★在人生的大目的下開闊地活著吧,那麼,所有問題都一定會變得很小。
★針對所有的事一一提出辯解,只是孩子氣的行為。
★了解孤獨,就能擁有自由這個無可取代的禮物。能夠享受孤獨,將使人生增加數倍的樂趣。
★當你想依賴別人,就會感到孤獨。
★悲傷教我們認識重要物品的價值,也給我們心存感激的機會。
★「悲」與「苦」一樣都是人生的醍醐味。
★不下雨就不會有彩虹,而且不論任何雨,總有一天都會停止。
★我們在失去某樣東西時,也一定能同時獲得些什麼。
★不要對情緒太嚴苛,也不要太寵溺它。
★怨恨是很可怕的情緒。請了解,怨恨的毒液也會侵蝕你的心。
★為了你原本的人生目的,千萬不要掉進復仇的陷阱。
★聰明的女性不會採取強硬態度,溫柔才是勝負關鍵。
★有不足之處才是人性,才會被愛。
★如果不整理後悔的情緒,你將無法向前走,然後就會失去最寶貴的「現在」和「未來」。

『感情の整理ができる女(ひと)は、うまくいく』台湾版

発売日 2014年01月01日
現地名 練習不生氣:當你能改變思考,整理情緒,人生就開闊
出版社 遠流出版
ISBN 9789573271901

『なぜかうまくいっている女(ひと)の心のもち方』韓国版

2013-03-20

『なぜかうまくいっている女(ひと)の心のもち方』韓国版힘차고 당당하게 살아가는
여성을 위한 사회생활 지침서!

47개의 직업을 거쳐 마침내 38살에 베스트셀러 작가가 된 저자 아리카와 마유미. 그녀가 다양한 직장과 직업을 통해 배운 생생한 여자 성공의 노하우를 담았다. 처음 사회생활을 시작했을 때, 우린 모두 같은 출발점에 서 있다. 하지만 스타트를 알리는 총성과 함께, 우리에게는 차이가 생긴다. 그리고 몇 년. 책임은 늘고, 실수는 용납되지 않는 입사 수 년차. 앞에 있던 사람과의 차이는 좀처럼 좁혀지지 않고, 뒤에서 힘겹게 따라오던 사람은 어느새 등 뒤에 바짝 붙어 있는 걸 느낄 때, 우리는 무언가 잘못되고 있다고 생각하게 된다.

저자도 그랬다. 아리카와 마유미는 졸업 후 바로 일을 시작했지만 그 어떤 직업도 3년 이상 버티지 못하고 슈퍼마켓 계산원, 유니클로 점장, 기모노 강사, 카피라이터, 엔카 가수 매니저, 신문사 편집자 등 수많은 직업을 전전했다. 마흔이 다 되어갈 무렵에는 거쳐 간 직업이 47개에 달할 정도였다. 직업을 옮길 때마다 수없이 번민한 것은 물론이었다. 하지만 그녀는 결국 38세에 그렇게도 바라던 작가라는 꿈을 이뤘다. 그 후 낸 책마다 베스트셀러가 되었고, 지금 그녀는 일본 직장여성들의 베스트 멘토로 선망을 받고 있다. 물론 그냥 된 것은 결코 아니다. 거기에는 분명 이유가 있었다.

저자는 말한다. 지금 잘나가지 않는 것은 앞으로 잘나가기 위한 연습. 그러니 괜찮아요. 걱정할 것 없어요. 지금 일이 잘 풀리지 않아도 괜찮다. 중요한 건 그 과정에서 누구를 만나 무엇을 배우느냐다. 아리카와 마유미의 따뜻한 조언과 따끔한 충고는 든든한 선배 언니가 되어줄 것이다.

『なぜかうまくいっている女(ひと)の心のもち方』韓国版

発売日 2013年03月20日
現地名 지금부터 잘나가는 여자
出版社 이지북
ISBN 9788956244051

『仕事ができて、なぜか愛される人の習慣』台湾版

2011-11-24

『仕事ができて、なぜか愛される人の習慣』台湾版內容簡介:
本書主要是在談如何提昇工作效率的工作術以及如何在職場中贏得好人緣的社交法。

雖說現在加班為常態,但其實只要注意一些小細節,養成一些良好的工作習慣,那麼就算不用加班,也可以在工作上獲得很好的成果。同時,這些看起來微不足道的習慣,還可能為我們招來好運,讓我們的人氣水漲船高。雖說本書主要是以職場的情況來做說明,但其實在私生活或學校生活中這些方法也很實用、有效。

本書特色:
要怎麼做才能讓老闆、上司重視你、支持你?
在職場中打滾,有什麼習慣是老闆不說但你應該要知道的?
學校沒教的事、老闆不說的祕密都在這裡:

「順便做別人的工作」
「無法立刻完成的事就先『擱置』一旁」
「職場內別使用年輕人的用語、流行語」
「將要做的事情列成確認清單」
「與人約定見面時提早10分鐘到」
「經常做的工作,可先做好對應手冊」
「別說『對不起』,請說『謝謝你』」

從今天開始實行這些小習慣,你就能工作順利、受人喜愛、招來幸運,變身成為職場中的搶手貨!如何預見三年後幸福的自己?

好事並非碰巧發生的
容易發生好事的人都有片吸引幸運的土壤,如果你也希望能擁有吸引幸福好運的體質只要這麼做,你就能看見幸運女神對你微笑:

・直覺決定一切
・以「正面態度」看待事情
・除了接受他人的幫助外也要懂得為他人付出
・主動先打招呼&露出笑容
・「公」、「私」要分明
・快速回覆對方的委託或疑問
・懂得謙虛、禮讓
・別人會為你帶來機會,所以不要隨便切斷與他人的緣分
更多為你帶來幸福的小秘技,全都在這本書中!

『仕事ができて、なぜか愛される人の習慣』台湾版

発売日 2011年11月24日
現地名 這些小習慣,老闆覺得你應該知道:預見三年後幸福自己的目標成真法則
出版社 智富出版
ISBN 9789866151187

『30歳から伸びる女(ひと)、30歳で止まる女(ひと)』韓国版

2011-06-15

『30歳から伸びる女(ひと)、30歳で止まる女(ひと)』韓国版지금은 비슷하지만 10년 후 다른 인생을 만드는 36가지 성장 비밀

“그녀들은 왜 나이가 들수록 더 잘나갈까”

뭔가 되어 있을 줄 알았는데 여전히 머무르고 있다고 느끼는가. 다양한 갈림길 앞에서 망설이고 있는가. 언젠가부터 책임은 늘고, 실수는 용납되지 않는 상황에서 ‘이대로 괜찮은 걸까’하며 불안해하고 있는가. 이런 고민과 정면으로 마주하게 되는 시기. 바로 서른이다.

우리는 모두 출발은 비슷하다. 하지만 어느 순간 예전에 내 뒤에 있던 사람이 더 앞서 있기도 하고, 자신만만하게 내 길을 가고 있다고 생각했는데, 잘못 들어선 것 같은 의심이 든다. 이처럼 어떤 이들은 계속 성장하지만, 어떤 이들은 빨리 성장을 멈추고, 지금 수준에 만족하고 만다. 특히 여성들은 남성에 비해 일찍 사회에 진출하지만 길게 성공하는 경우가 드물다. 계속 성장하는 사람과 그렇지 않은 사람 사이에는 어떤 차이가 있는 걸까.

《서른에서 멈추는 여자, 서른부터 성장하는 여자》는 성공한 여성 리더 2천여 명의 인터뷰를 바탕으로 시간이 갈수록 더 두각을 나타내는 이들의 핵심 노하우를 정리했다. 30대 이후 나이가 들수록 특별히 요구되는 능력은 무엇일까? 똑똑하고 영리한 이들일수록 빠지기 쉬운 함정은 무엇일까? 이 책은 성공에 대한 일반적인 편견을 깨고, 계속 성장하는 인생을 위해 필요한 36가지 전략을 알려준다. 일본 여성들이 ‘가장 현실적인 조언’이라고 꼽으면서 베스트셀러가 된 책으로, 지금은 비슷하지만 10년 후 다른 인생을 만드는 성장의 비밀이 담겨 있다.

『30歳から伸びる女(ひと)、30歳で止まる女(ひと)』韓国版

発売日 2011年06月15日
現地名 서른에서 멈추는 여자 서른부터 성장하는 여자
出版社 웅진지식하우스(Woongjin Thinkbig)
ISBN 9788901124346

『働く女(ひと)!38歳までにしておくべきこと』韓国版

2010-01-15

『働く女!38歳までにしておくべきこと』韓国版일하는 여자! 38세까지 반드시 해두어야 할 일!
더 강하고 더 지혜롭고 더 아름다운 여성이 되고 싶다면

결혼할까? 아이를 낳을까? 계속 독신으로 살까? 직장을 바꿀까? 여자의 인생은 불안한 물음표들로 가득하다. 20대는 활기차도 공허하고, 30대는 강인하지만 불안하고, 40대는 위축되고 고독하다. 자신의 길을 활기차게 걷고 있는가 싶다가도 장애물에 맞닥뜨려 멈춰서거나, 막다른 골목에서 빠져나오지 못하거나, 황량한 초원에서 어디로 가야 할지 몰라 헤맨다. 매 순간 위기를 극복하며 일하는 여자들은 정말로 강인하지만 앞길은 여전히 막막한 게 현실이다.

『일하는 여자 38세 진짜 재미있는 인생이 시작된다』는 인생의 갈림길에서 방황하고 고민하며 일하는 여자들을 위한 현실적이고 명쾌한 지침을 담고 있다. 20대 말단 사무직 여사원에서 시작하여 38세에 베스트셀러 작가이자 가장 잘나가는 프리랜서 사진작가로 눈부신 성공을 거두며 일본 직장 여성들이 가장 선망하는 인물인 아리카와 마유미 식 성공 비결을 통해 38세, 인생 최고의 순간을 만나본다.

『働く女(ひと)!38歳までにしておくべきこと』韓国版

発売日 2010年01月15日
現地名 일하는여자 38세
出版社 김영사(Gimm-Young)
ISBN 9788934936916

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